آیا آبدرمانی واقعاً برای پوست و مو معجزه میکند؟
آبدرمانی یا هیدروتراپی، یکی از روشهای کهن مراقبت از سلامت و زیبایی است که آثارش در طب سنتی شرقی، رومی و یونانی به وضوح دیده میشود. امروزه، مراکز اسپا و کلینیکهای زیبایی …
مهارتهای مذاکره در روابط روزمره
مذاکره فقط مخصوص اتاقهای کنفرانس و قراردادهای میلیاردی نیست؛ ما هر روز، بارها و بارها، در حال مذاکره هستیم. چه وقتی که با شریک زندگی درباره مکان رفتن به تعطیلات صحبت میکنیم، …
مواد غذایی ممنوعه برای پوست چرب و جوشدار
پوست چرب و جوشدار نهتنها یک مشکل زیبایی، بلکه گاهی نشانهای از عدم تعادل داخلی بدن است. سبوم اضافی، منافذ باز و مستعد التهاب بودن، باعث میشود کوچکترین تحریک یا تغذیه نامناسب، …
چگونه اکسسوری ایرانی را با استایل مدرن ست کنیم؟
در دنیای مدرن امروز، استایل فقط یک «لباس پوشیدن» ساده نیست؛ بلکه زبانی بصری و بیکلام برای بیان هویت، ذوق و حتی خاطرات ماست. اکسسوریهای ایرانی — از شالهای قلمکار اصفهان، جواهرات …
۱۰ صبحانه کمهزینه، سالم و خوشمزه برای کارمندان
صبحانه به عنوان اولین وعده روز، سوخت اصلی بدن و مغز برای آغاز فعالیت است، بهویژه برای کارمندان که ساعات طولانی را با تمرکز بالا سپری میکنند. انتخاب صبحانهای سالم و اقتصادی …
بهترین فیلمهای ایرانی با موضوع خانواده در دهه ۱۴۰۰
دهه ۱۴۰۰ در سینمای ایران، شاهد ظهور آثار متعددی با محوریت «خانواده» بودهایم؛ آثاری که هم در گیشه موفق بودهاند و هم در جشنوارههای داخلی و خارجی بازتاب چشمگیری داشتهاند. در این …
آیا شایعه پارازیتهای مضر 5G حقیقت دارد؟ بررسی واقعیات و شایعات
در سالهای اخیر، شایعات زیادی در فضای مجازی و حتی رسانههای سنتی درباره مضرات احتمالی موجهای 5G و تاثیر آنها بر سلامت انسان منتشر شده است. برخی این فناوری را عامل ایجاد …
روشهای نوین لاغری در خانه بدون دارو و تجهیزات خاص
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما زمان یا انگیزه حضور در باشگاههای ورزشی یا استفاده از رژیمهای دارویی پرخطر را نداریم. خوشبختانه علم نوین تغذیه و ورزش، راهکارهای موثری برای کاهش …
۵ غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن سد دفاعی طبیعی ما در برابر بیماریها و عفونتهاست. عادات تغذیهای نقش بسیار مهمی در قدرت و کارایی این سیستم ایفا میکنند. انتخاب و مصرف غذاهای سالم و مغذی، …
آموزش دریبل زدن در eFootball؛ تکنیک هایی برای حرفه ای شدن در زمین بازی
یکی از مهارت های کلیدی برای درخشش در ای فوتبال، تسلط بر دریبل زنی است. بازیکنانی که بتوانند با حرکات سریع و هوشمندانه مدافع ها را فریب دهند، شانس بالاتری برای گل …
